Meditace - Moje tělo, můj chrám

Krátká  meditace (do 10min) Moje tělo, můj chrám

Vím, jaký je to pocit být zdravá, přijímám své zdraví, vím, jak se starat a pečovat o své tělo, dovoluji si tu nejlepší péči, uznání, radost, blaženost. Vím, jaký je to pocit být v harmonii, být v rovnováze se svým zdravím, svým tělem, sama se sebou,

Není třeba vždy jít do lotosového sedu a hodiny meditovat, i zkrácená verze při čištění zubů či jiné nenáročné práci dělají divy.