Meditace - Radost a bezpečí

Ukotvení radosti a bezpečí je jemně vedená meditace, která tě provede vnitřním příběhem návratu k sobě, do místa, kde se nemusíš hlídat, kontrolovat, ani si zasloužit pocit, že je ti dobře.

Je pro tebe, když:

• chceš zklidnit nervový systém
• uvolnit vnitřní tlak a očekávání
• cítit se bezpečně ve svém těle iv životě
• dovolit si radost jako přirozený stav bytí

V meditaci se:

• propojíš s pocitem vděčnosti a lehkosti
• vstoupíš do svého vnitřního domova – prostoru bezpečí
• ukotvíš radost do těla, dechu a buněčné paměti
• pocházíš staré vzorce, kde klid byl jen „pauza mezi napětím“

Tato meditace ti připomíná, kým už jsi. 

Radost nemusí přijít, až potom ab ezpečí nemusíš hledat venku.

Můžeš je žít právě teď.